前もってお酒が大好きでお酒を打ち切るのはまさか辛くて

わたしはかつてお酒が大好きでちょっとの体積として飲み込むのをやめておくは出来ないので禁酒をしようとしてみました。

禁酒をしようと思ったのは体積を燃やすのはもうちょっとだけ飲んでも無事故という甘えが出てしまって強敵調節するのが難しそうだったのでそうしようと思いました。

禁酒一年中まぶたは飲みたいという外圧に負けて飲んでしまいました。体積はビール3書物でした。2お天道様まぶたは改心もして禁酒までは行かなかったのですがビール2書物で辛抱しました。

その週間はビール2書物が上限でした。最初から禁酒は壁が高すぎて逆に飲みたい想いに負けてしまうのだと改心しました。

次の週間からお酒をいっぺんに呑む中毒は些か我慢してめしを食べながらゆっくりお酒を飲み込む事例にしました。じっくり飲むとめしでお腹が一杯になるのが早くなってお酒が混じる手狭のか決して飲めませんでした。

これがどうにも良い結果になってビール1書物で済んだのが2週続きました。本当は1書物も飲まないお天道様が来てもらえるって有難いのですが、1書物も飲まないお天道様は依然達成していないです。

めしをのほほんと召し上がるのを鍵に彼氏ってビールをなかばことして体積を減らそうとしていらっしゃる。摂る食事もヘルシーにして体積を増やしてリカーを少な目になるといいなとしていらっしゃる。GOTを下げる食べ物には、何がありますか?